Samen op weg naar een gezonde levensstijl

Ready2improve begeleidt individuen, groepen en bedrijven naar een gezonde levensstijl en beter presteren

Het laatste nieuws over Ready2improve! Terug naar onze startpagina »

Het Fitste Bedrijf. En de winnaar is...

fitste_bedrijf.jpg

Het Fitste Bedrijf. En de winnaar is....

Op 11 december lanceerde Ready2improve ‘Het Fitste Bedrijf’. De gezondste wedstrijd ooit waarbij bedrijven in Vlaams-Brabant en Limburg de strijd met elkaar aangaan voor de titel van het Fitste Bedrijf van hun provincie.

Binnen deze wedstrijd wordt het bedrijf wiens deelnemende personeelsleden over een periode van twaalf weken de grootste gemiddelde vooruitgang boeken in hun fysieke conditie Het Fitste Bedrijf van hun provincie. Doorheen deze 12 weken waren er ook coachings in groep of individueel op het vlak van voeding, beweging, rookstop en stress management.

Maar liefst 35 bedrijven namen deel; 12 in Vlaams-Brabant en 23 in Limburg.

Op 28 juni werden de winnaars bekend gemaakt. En dat zijn...

Het Fitste Bedrijf van Vlaams-Brabant (minder dan 5 deelnemende personeelsleden): Went

Het Fitste Bedrijf van Vlaams-Brabant (minder dan 5-14 deelnemers): Euromedix

Het Fitste Bedrijf van Vlaams-Brabant (15 of meer deelnemers): Ortec

Het Fitste Bedrijf van Limburg (minder dan 5 deelnemers: Finpower)

Het Fitste Bedrijf van Limburg (minder dan 5-14 deelnemers): Crossroad Communication

Het Fitste Bedrijf van Limburg (15 of meer deelnemers): Eurosys

De Fitste CEO van Vlaams-Brabant: Steven van Aerschot en Chris Luyckx (Proxi Delhaize Muizen)

De Fitste CEO van Limburg: Christa Jouck en Koen Batsleer (Officenter)

Het Fitste Office Center: Office Center Turnhout

De Fitste projectleider van Vlaams-Brabant: Yousef Mitalsi (Proximus SpearIT)

De Fitste projectleider van Limburg: Loriana Susco (Adsolut)

Wij feliciteren deze winnaars met hun ongelooflijk sportieve prestatie!

Maar ook alle andere deelnemers verdienen veel lof. Elk bedrijf ging zeer enthousiast van start, de middagpauzes werden benut voor een wandeling, er werd gezonder gegeten, vele mensen verloren gewicht of stopten met roken en verbeterden hun vetpercentage en conditie. En ook dat is een fantastische winst, zowel voor de persoon als voor het bedrijf!

Met speciale dank aan onze partners: Agropolis, De Spaenjerd, DotArte, Galilei, Levensloop, Made in Limburg, Made in Vlaams-Brabant, Officenter, SomatieFie, Fruit@work, Proximus Spearit, Euromedix, Fête à fête, Killerbee Workshops en Sports Target.

Interesse om met jouw bedrijf deel te nemen aan de volgende editie van Het Fitste Bedrijf? Contacteer dan Wouter Goris: 0496/69.33.95 of wouter_goris@ready2improve.eu of surf naar fitstebedrijf.be.

Ik ben nu bijna 2 maanden gestopt met roken. het lijkt wel een eeuwigheid. Het lijkt wel alsof ik nooit gerookt heb. Waar ik vroeger een zeer bevreemd gevoel ervoer bij de gedachte om te stoppen, ervaar ik nu eerder een vreemd gevoel bij de herinnering aan het roken. En de hoofdgedachte die op zo’n momenten door mijn kop schiet moet zo iets zijn van: “Raar, ik snap niet waarom ik verslaafd geweest ben”.

Ik snap het niet, maar ik weet nog wel heel goed waarom ik wilde stoppen, niet alleen deze keer maar de 2 voorgaande keren. Het is namelijk de pijn die me steeds heeft aangezet om definitief te stoppen, de pijn van een longontsteking of een acute bronchitis. Noch de foto’s op pakjes sigaretten, noch de zwarte longen van körper hebben met ooit kunnen bekoren om de sigaret aan de haak te hangen. Maar dus wel de diepe pijn in mijn longen tijdens een hoest waarin ik leek te stikken, het zielige gevoel dat dan overblijft wanneer je met rood doortraande ogen, buiten adem, narochelend en met een befluimde zakdoek op bed zit na te hijgen en het minder fraaie toekomstbeeld dan dan automatisch door je kop schiet. Wat geeft me hoop om dit vol te houden? Wel, daar moet ik niet zolang over nadenken:

- Elke hoest die de belofte inhoud van een zuivere long.
- Het gevoel dat ik met sportbeoefening terug kan opbouwen en dat sport niet enkel meer dient ter compensatie. Het geeft mee een zeer vrij gevoel terug te kunnen sporten met dat uitgangspunt.
- De goedkeurende blik van Marie als ze polst naar mijn rooksctiviteiten en ik quasi nonchalant kan zeggen dat ik nog steeds gestopt ben, alsof het een evidentie is.
- Nu ja, het meest basale gevoel dat momenteel bij me overheerst is effectief een gevoel van evidentie. Raar idee, maar het is er. Ik wil uiteindelijk ook van dit gevoel af. Eigenlijk zou het gevoel volledig moeten opgaan in een way of life zonder sigaretten waar niet-nooit weer wordt bij stilgestaan. En dat lukt beter en beter. De gedachte-het gevoel steekt minder en minder frequent de kop op en dat stemt me hoopvol.

Samengevat: Waarom?
- Voor mijn gezondheid
- Voor Marie (mijn dochtertje)
- Voor mijn geluk

-- Lee