Samen op weg naar een gezonde levensstijl

Ready2improve begeleidt individuen, groepen en bedrijven naar een gezonde levensstijl en beter presteren

Het laatste nieuws over Ready2improve! Terug naar onze startpagina »

Week van de diëtist: 9-13 maart 2015

Van 9 tot 13 maart 2015 vindt de 11de editie van de Week van de Diëtist plaats.
Tijdens deze week organiseren meer dan 200 diëtisten in Vlaanderen acties om vrijblijvend kennis te maken met de werkwijze van een professionele diëtiste.
Het thema van de editie is "Vetten, het advies van de diëtist". Vetten horen absoluut thuis in een gezonde en evenwichtige voeding, maar het is belangrijk om de juiste vetten te kiezen en de hoeveelheid te beperken.

Te veel verzadigde vetzuren, maar vooral transvetzuren verhogen de kans op hart- en vaatziekten. Voldoende van de gezonde vetten verlagen net de kans op hart- en vaatziekten.
Hoe weet je nu of je voldoende van de gezonde vetten inneemt en niet te veel van de ongezonde? Wat mag je daarvoor eten en hoeveel ervan? Allemaal vragen die een diëtist kan beantwoorden.

Tijdens de week van 9-13 maart verlagen we de drempel naar onze diëtiste. Tijdens die week kan je bij haar terecht voor een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten. Bel snel onze diëtiste voor een afspraak, want de plaatsen zijn beperkt.

Onze diëtiste: Katrien Meersseman, 0478/94.44.73

Katrien (psychologe en opvoedster) verloor 4 kilogram en beleeft plezier aan haar actievere levensstijl.

Wouter, je hebt naar mijn gezaag geluisterd, je hebt mij advies gegeven, je hebt mij op bepaalde dingen gewezen - dingen die ik zelf wel wist, maar die niet aan de oppervlakte konden komen zonder een duwtje in de rug. En jij heb mij dat duwtje gegeven. En nu is het aan mij om er voor te zorgen dat al die inspanningen niet voor niets geweest zijn, dat ik dingen blijf proberen, dat ik gezond blijf eten en dat ik blijf sporten...
En ik zal er voor gaan! Dankjewel Wouter!!!

-- Katrien