Samen op weg naar een gezonde levensstijl

Ready2improve begeleidt individuen, groepen en bedrijven naar een gezonde levensstijl en beter presteren

Het laatste nieuws over Ready2improve! Terug naar onze startpagina »

Week van de diëtist: 9-13 maart 2015

Van 9 tot 13 maart 2015 vindt de 11de editie van de Week van de Diëtist plaats.
Tijdens deze week organiseren meer dan 200 diëtisten in Vlaanderen acties om vrijblijvend kennis te maken met de werkwijze van een professionele diëtiste.
Het thema van de editie is "Vetten, het advies van de diëtist". Vetten horen absoluut thuis in een gezonde en evenwichtige voeding, maar het is belangrijk om de juiste vetten te kiezen en de hoeveelheid te beperken.

Te veel verzadigde vetzuren, maar vooral transvetzuren verhogen de kans op hart- en vaatziekten. Voldoende van de gezonde vetten verlagen net de kans op hart- en vaatziekten.
Hoe weet je nu of je voldoende van de gezonde vetten inneemt en niet te veel van de ongezonde? Wat mag je daarvoor eten en hoeveel ervan? Allemaal vragen die een diëtist kan beantwoorden.

Tijdens de week van 9-13 maart verlagen we de drempel naar onze diëtiste. Tijdens die week kan je bij haar terecht voor een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten. Bel snel onze diëtiste voor een afspraak, want de plaatsen zijn beperkt.

Onze diëtiste: Katrien Meersseman, 0478/94.44.73

Wouter, je bent er in geslaagd sportactiviteiten te vinden die ik wil uitoefenen! Dit is een prestatie die ikzelf (en mijn omgeving) voor onmogelijk hielden!
Ik ben vermagerd en voel me fitter. Dankzij onze motiverende en inspirerende gesprekken zal ik er nu zelf voor zorgen dat ik zo verder sport, eet en leef!

-- Anne