Samen op weg naar een gezonde levensstijl

Ready2improve begeleidt individuen, groepen en bedrijven naar een gezonde levensstijl en beter presteren

Het laatste nieuws over Ready2improve! Terug naar onze startpagina »

Nieuw bij Ready2improve: (top)sportvoedingsadvies

Vanaf nu kan je bij Ready2improve ook terecht voor voeding bij sport of topsport.
Een juiste voeding en de juiste dranken voor, tijdens, na en tussen je trainingen en
wedstrijden kunnen een aanzienlijk effect hebben op je uithoudingsvermogen en
herstel.

Ook kan het nodig zijn om je vetmassa te verminderen.Als je dit met het verkeerde voedingspatroon doet, verlies je tegelijkertijd spiermassa en dus kracht.
Met het juiste voedingsadvies kan je vetmassa verliezen zonder spiermassa te verliezen.

Onze sportdiëtiste stelt voor elke sporter afzonderlijk een persoonlijk voedingsschema op, rekening houdend met je persoonlijk (sport)doelen, gewoontes, voorkeuren en vooral je trainingen- en wedstrijdschema. Breng steeds je trainingen- en wedstrijdschema mee naar de consultaties.
Extra informatie zoals bloedproeven en inspanningstesten zijn ook nuttig om het juiste voedingsschema op te stellen.
Indien je voedingssupplementen of sportpreparaten neemt, breng deze dan ook mee naar de consultatie.

Zowel recreatieve sporters als topsporters kunnen bij onze sportdiëtiste terecht.

De eerste en tweede consultatie kost 70€ (voor 18u) of 75€
(na 18u), alle opvolgconsulten kost 35€ (voor 18u) of 37,5€ (na 18u)

Wouter Goris heeft binnenshuis enkele heel waardevolle exposés gegeven in ons gvo - programma met als titel 'Spanning : vriend of vijand'. Deze voordrachtavonden + powerpoint-vertoningen getuigden van een fijn, correct en heel deskundig inzicht in deze materie. Zijn interactieve stijl van werken, sterk engagement en fijne stiptheid etaleren een grote vaardigheid als psycholoog. Hij ving ook na elke voordracht de mensen met persoonlijke en intieme vraagstelling, heel discreet op.

-- Marc Van Hoey (medewerker Liberale Mutualiteit Oost - Vlaanderen)