Samen met jouw bedrijf op weg naar een gezonde levensstijl

Ready2improve begeleidt ook bedrijven en organisaties naar een gezonde levensstijl en betere prestaties.

Particulieren Bedrijven

Vormen en prijzen


Neem nu Contact op voor jouw gratis kennismakingsgesprek!
Wordt uw bedrijf het Fitste Bedrijf van Vlaanderen?

Awareness Actions

Fitheidsmeting

Wat: Meten van de fysieke conditie via een ergometer fietstest
Prijs: €125 per persoon (excl. btw & verplaatsing)
Verplaatsingskost: 0,50 €/km
Aantal deelnemers: Maximaal 60 op één dag

Infomoment

Wat: Interactieve workshop op een door het bedrijf gekozen plaats
Prijs: €300 (excl. btw & verplaatsing)
Verplaatsingskost: 0,50 €/km
Aantal deelnemers: onbeperkt
Duur: 2 uur

Health Consult

Wat: Een uitgebreid gesprek met één van onze multidisciplinaire coaches. Op het einde van het gesprek krijgt de coachée praktische tips en advies op zijn of haar maat.
Prijs: €125 per persoon (excl. btw)

Events en Fun-activiteiten

Wat: Een activiteit die er op gericht is om als groep elkaar beter te leren kennen, en dit in een ontspannen setting. Fun en gezondheid komen uitgebreid aan bod. Voorbeelden van activiteiten zijn: De Masterchef van Sint-Elooi, een Volksspelenchallenge en een gezondheidsmarkt.
Prijs: Prijs op aanvraag

Massage

Wat: Je hebt in je bedrijf gedurende een dag een coach van Ready2improve ter beschikking die relaxerende massages, stoelmassages en dieptemassages kan toepassen. Afhankelijk van het type massage dat wordt gevraagd en van de concrete inrichting ter plaatse, kunnen op 8 uren tijd een 10 tot 20-tal massages worden gegeven.
Inbegrepen in de prijs: alle materiaal (massagetafel of –stoel, handdoeken, massageolie).
Nog te voorzien: een adequate ruimte (afgesloten, rustig, met de nodige privacy) en eventueel een reservatiesysteem op voorhand.
Prijs: Prijs op aanvraag.


Coaching Tracks

* 1 sessie duurt 1 uur.

Individuele coaching in onze praktijk

Wat: Individuele begeleiding in één van onze praktijken
Prijs voor 18u: €55 per persoon, per sessie* van (excl. btw)
Prijs na 18u: €60 per persoon, per sessie* (excl. btw)

Individuele coaching op verplaatsing

Wat: Individuele begeleiding op een door jou of door het bedrijf gekozen plaats
Prijs voor 18u: €80 per persoon, per sessie* (excl. btw & verplaatsing)
Prijs na 18u: €90 per persoon, per sessie* (excl. btw & verplaatsing)
Verplaatsingskost: 0,50 €/km

Individuele coaching op verplaatsing & all in

Wat: Individuele begeleiding op een door het bedrijf gekozen plaats
Extra: 7/7 telefonisch bereikbaar + benodigdheden (vb. relaxatie CD)
Prijs: €110 per persoon, per sessie* (excl. btw en verplaatsing >30km)
Verplaatsingskost: 0,50 €/km

Coaching in kleine groepjes in onze praktijk

Wat: Persoonlijke begeleiding in kleine groepjes in één van onze praktijken
Prijs: €40 per persoon, per sessie* (excl. btw)
Aantal deelnemers: Maximaal 5 personen

Coaching in kleine groepjes op verplaatsing

Wat: Persoonlijke begeleiding in kleine groepjes op een door het bedrijf gekozen plaats of in samenwerking met een organisatie
Prijs: €300 per sessie* (excl. btw & verplaatsing)
Verplaatsingskost: 0,50 €/km
Aantal deelnemers: Maximaal 5 personen

Cursussen

Wat: Persoonlijke begeleiding in grote groep op een door het bedrijf gekozen plaats of in samenwerking met een organisatie
Extra: Wekelijkse opvolging via mail
Prijs: prijs op aanvraag
Aantal deelnemers: Maximaal 50 personen

Programma groepsdynamica

Teambuilding

Wat: Teambuildingsactiviteit op maat
Prijs: prijs op aanvraag

Leertraject

Wat: Een changeprogramma met HR-gerelateerde thema's zoals competentiemanagement, leiderschap, etc.
Prijs: prijs op aanvraag

Executive programma

Executive Consult

Wat: Een uitgebreid gesprek voor een bedrijfsleider, ondernemer of leidinggevende met één van onze multidisciplinaire coaches. Op het einde van het gesprek krijg je een motivationeel profiel en praktische tips en advies op jouw maat.
Prijs: €110

Executive Checkup

Wat: Een multidisciplinaire check up. In drie sessies wordt voor jou een multidisciplinair profiel opgemaakt door een motivatiepsycholoog, een bewegingsdeskundige en een voedingsspecialist (diëtist). Hierbij krijg je advies en tips rond jouw persoonlijke gezondheid, je prestaties en je motivatie. Dit advies kan vervolgens omgezet worden in een persoonlijk coachingtraject.
Prijs: €330

Executive Coaching

Wat: Een persoonlijk coachingtraject, aangepast aan jouw vraag en beschikbaarheid. Je wordt hierbij meerdere weken multidisciplinair begeleid door een motivatiepsycholoog, een bewegingsdeskundige en een voedingsspecialist (diëtist). We streven hierbij steeds naar een duurzaam effect.
Prijs: prijs op aanvraag (op basis van €110/uur)

Executive coaching van Ready2improve bestaat ook in de vorm van een cadeaubon.


Health Strategy Consulting

Wat: Uitschrijven van een gezondheidsbeleid op maat
Prijs: prijs op aanvraag


Cadeaubon

Wat: Een cadeaubon waarbij je zelf bepaalt wat je schenkt en voor welk bedrag. De bon blijft 1 jaar geldig.
Prijs: Afhankelijk van wat je schenkt.

Alle prijzen zijn uiteraard slechts indicatief en alle projecten worden op maat geschreven en aangepast voor jouw bedrijf. Ook de prijs wordt voor elk project individueel berekend.

Bekijk alle thema's uit ons aanbod:

Ik ben nu bijna 2 maanden gestopt met roken. het lijkt wel een eeuwigheid. Het lijkt wel alsof ik nooit gerookt heb. Waar ik vroeger een zeer bevreemd gevoel ervoer bij de gedachte om te stoppen, ervaar ik nu eerder een vreemd gevoel bij de herinnering aan het roken. En de hoofdgedachte die op zo’n momenten door mijn kop schiet moet zo iets zijn van: “Raar, ik snap niet waarom ik verslaafd geweest ben”.

Ik snap het niet, maar ik weet nog wel heel goed waarom ik wilde stoppen, niet alleen deze keer maar de 2 voorgaande keren. Het is namelijk de pijn die me steeds heeft aangezet om definitief te stoppen, de pijn van een longontsteking of een acute bronchitis. Noch de foto’s op pakjes sigaretten, noch de zwarte longen van körper hebben met ooit kunnen bekoren om de sigaret aan de haak te hangen. Maar dus wel de diepe pijn in mijn longen tijdens een hoest waarin ik leek te stikken, het zielige gevoel dat dan overblijft wanneer je met rood doortraande ogen, buiten adem, narochelend en met een befluimde zakdoek op bed zit na te hijgen en het minder fraaie toekomstbeeld dan dan automatisch door je kop schiet. Wat geeft me hoop om dit vol te houden? Wel, daar moet ik niet zolang over nadenken:

- Elke hoest die de belofte inhoud van een zuivere long.
- Het gevoel dat ik met sportbeoefening terug kan opbouwen en dat sport niet enkel meer dient ter compensatie. Het geeft mee een zeer vrij gevoel terug te kunnen sporten met dat uitgangspunt.
- De goedkeurende blik van Marie als ze polst naar mijn rooksctiviteiten en ik quasi nonchalant kan zeggen dat ik nog steeds gestopt ben, alsof het een evidentie is.
- Nu ja, het meest basale gevoel dat momenteel bij me overheerst is effectief een gevoel van evidentie. Raar idee, maar het is er. Ik wil uiteindelijk ook van dit gevoel af. Eigenlijk zou het gevoel volledig moeten opgaan in een way of life zonder sigaretten waar niet-nooit weer wordt bij stilgestaan. En dat lukt beter en beter. De gedachte-het gevoel steekt minder en minder frequent de kop op en dat stemt me hoopvol.

Samengevat: Waarom?
- Voor mijn gezondheid
- Voor Marie (mijn dochtertje)
- Voor mijn geluk

-- Lee