Van wetenschap naar praktijk.

Ontdek onze aanpak, methode, basisprincipes en waarden.

Wie is Ready2improve? Een kort woordje uitleg... Bekijk ons aanbod »

Aanpak


Meer weten over onze aanpak? Neem zeker contact met ons op!

Voor het ontwikkelen van onze methode en achterliggende visie baseren we ons op wetenschappelijke principes in verschillende domeinen:

  • Stap-voor-stap conditie opbouwen
  • Lichaam en geest in evenwicht houden 
  • Leren gedrag te sturen 
  • Gezond leren eten 
  • Stress leren reduceren 
  • Leren stoppen met roken 
  • Leren je leven gezond te organiseren (persoonlijke efficiëntie & time management) 

Deze vertalen we naar een gewoonte-filosofie. Een gewoonte bestaat uit 3 bouwstenen: houding, kennis en kunde. Bij deze specifieke manier van coachen volgen wij de zelfdeterminatie-theorie (Ryan en Deci, 1985) waarin de mens 3 fundamentele psychologische noden heeft om gemotiveerd te zijn (naast de fysieke noden zoals eten en drinken) namelijk:

  • Autonomie - zelf keuzes maken 
  • Verbondenheid – zich verbonden voelen met elkaar
  • Competentie - het gevoel hebben iets te kunnen 

Hieraan voegen we nog andere motivationele theorieën toe zoals de sociaal-cognitieve theorie van Bandura (1986) en het Transtheoretische model van Prochaska & DiClemente (1983). Al deze elementen samen liggen aan de basis van onze unieke en succesvolle werkwijze. Meer concreet vertaalt dit zich in onze unieke methode: het 10-stappen-model naar motivationele kracht.

Zoals ik de boekhouding van mijn bedrijf uitbesteed aan een specialist heb ik de zorg voor mijn conditie uitbesteed aan Wouter en zijn team.

-- Koen Bessemans (Managing Director Prime Design)