Samen werken aan jouw gezondheid

Ready2improve begeleidt ook individuen naar een gezonde levensstijl en betere prestaties.

Particulieren Bedrijven

Particulieren


Interesse of vragen? Neem zeker contact met ons op!

Voor particulieren werken we onder meer met persoonlijke afsprakenreeksen, in onze praktijk of op een locatie van jouw keuze. Ready2improve heeft een heel eigen aanpak. Onze  methode is gebaseerd op motivationele coaching. In een aantal sessies gaan we dieper in op jouw specifieke problemen en vooral ook oplossingen. Je persoonlijke coach uit on dynamisch team is jouw steun en toeverlaat. 

Het is ook mogelijk om sessie te volgen in kleine groepjes. Dit kan opnieuw zowel in onze praktijk als op verplaatsing. Zo kan een vereniging bijvoorbeeld sessies organiseren voor zijn leden in hun eigen lokalen. 
Het is als particulier verder ook mogelijk om aan te sluiten bij cursussen die door ons georganiseerd worden. Je kan hiervoor onze kalender raadplegen om te zien bij welke cursus je kan aansluiten. Ook organiseren we regelmatig infomomenten over onze trajecten. Neem dus zeker eens een kijkje in onze kalender!

Voor een aantal van onze trajecten voorziet CM een ledenkorting van 20%. Meer informatie vind je op www.cm.be

 

Onze formules

Onze thema's

Probleem: overgewicht, conditie bedenkelijk. Suggestie van de huisarts op R2i te contacteren. Doelstelling: werken aan gewicht en conditie verbeteren.
Actie: gestart in aug '07 - voorzichtig op vlak van conditie (met wandelen en fietsen), focus op voeding: natuurlijk minder snoepen, maar ook meer water drinken, meer fruit en groenten eten. Nooit gevoel dat ik minder moest eten, wel anders. 
Resultaat mei '09: 10 kg vermagerd en stabiel. 10 mijl van Antwerpen gelopen (maar was wel stikkapot de twee volgende dagen :-)) Hoe is het gelukt: de ervaring en overtuiging van mezelf dat het niet zo verder kond; het nodige duwtje in de rug van de dokter; de steun van mijn vrouw en de aanmoediging van de kinderen; en niet in het minste de training met mijn naamgenoot van R2i - de vriendelijkste stok achter de deur die ik ken. Net wat ik nodig had.

-- Wouter