Christelijke Mutualiteit
Enkele mijlpalen:
2009: Start samenwerking CM Limburg (lezingen, cursussen)
2011: Samenwerking CM Leuven
Januari 2012: CM-ledenvoordeel: 20 % korting op onze preventieve coachingstrajecten!
Al jaren hebben wij een heel goede samenwerking met CM. Vooral CMLimburg pikte ons enthousiasme zeer snel op. Onze samenwerking startte in 2009. Wij geven regelmatig lezingen in samenwerking met het ziekenfonds (Goed in je vel, Gezond tijdsbeheer, 365 dagen zonder stress) en we hebben al enkele cursussen samen met hen kunnen ontwikkelen waaronder:
- onze stresscursus “Goed in je vel”
- onze kilootje minder cursus
In 2011 werd ook onze samenwerking met CM Leuven een feit. Meer nog, vanaf januari 2012 kunnen CM-leden genieten van een ledenvoordeel van 20%* op onze preventieve coachingstrajecten. Verder geven we in Leuven ook onze nieuwe workshop “Een bijsluiter bij de wonderpil Beweging”.
* Het CM-ledenvoordeel
R2I geeft voor een eerste reeks van 10 beurten 20% korting aan CM-leden voor 1 van de op deze site omschreven preventieve begeleidingstrajecten (Motivatie in beweging, Goed in je vel, Stress Less, Maak je niet dik, Gewoon gezond). De korting geldt voor alle leden van de CM (ook indien aangesloten bij een andere CM regio), maar wordt enkel toegepast in de praktijk te Leuven (Ooiendonk 5, 3000 Leuven). De korting geldt dus niet voor: trajecten op verplaatsing, noch voor lezingen, voordrachten en cursussen al dan niet in samenwerking met CM, noch voor specifiekere curatieve vragen waarbij een meer uitgebreid traject aangewezen is met een specifieke zorgverstrekker (bewegingsdeskundige, diëtist, tabakoloog, psycholoog). De deelnameprijs dient steeds bij aanvang en in één keer te worden betaald. Een beknopt oriënterend intakegesprek is steeds eenmalig mogelijk en gebeurt kosteloos.
-
Gewoon gezond
De doelstelling is het verbeteren van de fysieke weerstand en het verhogen van de mentale en emotionele veerkracht. -
Gezonde voeding
Iedereen weet dat gezonde voeding belangrijk is. Toch blijkt gezond eten voor veel mensen vaak een zware opgave. -
Goed in je vel
Je goed voelen, doet beter presteren! Je staat enthousiaster en fitter in het leven en krijgt gewoon meer gedaan. -
Maak je niet dik
Iedereen die een kilootje minder wil wegen kan in dit traject stappen ongeacht achtergrond, medisch voorgeschiedenis. -
Motivatie in beweging
Voel je je soms futloos? Heb je nood aan meer energie? Beweging kan je hier bij helpen. -
Persoonlijke efficiëntie
Leer je tijd optimaal in te delen en te besteden met behulp van 10 “gezonde gewoontes” die je leven aangenamer maken. -
Pijn achter de rug
Net als bij onze andere trajecten ligt ook hier een grote focus op gewoonteverandering. Je houding en regelmatig uitgeoefende bewegingen zitten immers meer ingebed dan je soms zelf beseft. -
Rookstop
Stoppen met roken, een moeilijke horde. Samen kunnen we er voor zorgen dat je de zware momenten overwint ... -
Stress less
Een introductie in de oorzaken van stress en de mogelijke oplossingen om er mee om te gaan.