Motivatie in beweging
Voel je je soms futloos? Heb je nood aan meer energie? Beweging kan je hier bij helpen.
Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Maar in ons dagdagelijkse leven blijft er vaak niet meer veel tijd voor over. Wanneer we veel bewegen, merken we meteen dat dit geweldige voordelen met zich meebrengt:
- we voelen ons beter;
- we worden minder ziek;
- kortom, we leven langer en kwaliteitsvoller als we actief leven!
Hoog tijd om in actie te schieten? Wij bij Ready2improve helpen je graag de eerste stappen zetten naar een actievere levenstijl. Bovendien is onze aanpak erop gericht om er voor te zorgen dat je het ook zelf kan volhouden! Samen gaan we op zoek naar de manier van bewegen die bij jou past, zodat je blijvend gemotiveerd zal zijn.
Doelgroep
Onze doelgroep voor dit programma zijn mensen met bepaalde aandoeningen waarbij beweging de aandoening verbetert of stabiliseert: bv. patiënten die lijden aan obesitas, diabetes, angstklachten, depressie(ve klachten), hart- & vaatziekten (hoge bloeddruk, hartaanval, ongezonde cholesterolwaarden), astma, evenwichtsproblemen, lage rugpijn, Multiple Sclerose, osteoporose, … Ook het reconditioneren na een ingrijpende levensfase of bijvoorbeeld een operatie kan een aanleiding vormen om zich te laten begeleiden. Deze begeleiding vindt steeds plaats binnen een specifiek traject, aangepast aan de individuele noden.
