We hebben een specifieke aanpak voor   Particulieren  en   Organisaties

Laatste Nieuws

Ready2Improve als CM-ledenvoordeel

In het kader van het CM ledenvoordeel sprak CM Info met Wouter Goris van Ready2improve.

Bewegen met Ready2improve: Gericht op veranderen

De missie van Ready 2 Improve bestaat uit het helpen van mensen en organisaties om gezonder te leven en (bijgevolg) beter te presteren. Een boeiend verhaal over wat mensen drijft of remt om gezond te gaan leven. Een CM-Fit verhaal met een specifieke aanpak. Hoe zijn jullie ontstaan en wat is jullie voornaamste betrachting?

Wouter Goris: Het is begonnen bij mijn professor sport- en bewegingspsychologie Yves Vanden Auweele die ons vertelde dat de toekomst voor afgestuurde sport -en bewegingspsychologen niet enkel zou liggen bij de begeleiding van beroepssporters, maar vooral op het domein van de bewegingspsychologie. Door de sterk oprukkende welvaartsziektes als overgewicht en obesitas, roken, omgaan met alcohol en andere verslavingen, ontstaat er een grote nood aan begeleiding om mensen te helpen om te gaan met die problematieken. Hij heeft mij sterk geïnspireerd wat geleid heeft tot het opstarten van Ready2improve.

Lees verder »

Eind 2006 kwam ik tot één grote conclusie: mijn levensstijl moet veranderen. Niet roken, gezonder en regelmatiger eten en meer sporten! Dan maar naar wouter, tot dan nog kotgenoot. Wel, de drie doelstellingen hierboven zijn meer dan geslaagd. De kilo's vloegen er niet af, maar fitter ben ik wel. Ik kijk niet meer op tegen een uur of meer sporten. 
Natuurlijk praten we regelmatig over mijn vierde nog niet vermelde doelstelling: topscheidsrechter worden. Op het open european championship voor 19-jarigen in Goteborg bewees ik fysiek en mentaal meer dan ooit klaar te zijn. 
Alles kan beter, dus bouwen we stilaan verder naar een topconditie die in de topsport dan ook vereist is.

-- Angelo